Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
5 минуты
5 минуты


Связанные тренировки

Warmup
15 минуты, Средний
Warm Up Treadmill
10 минуты, Начинающий
Warm Up Run
10 минуты,
Workout 1
12 минуты, Начинающий
Sigh
1 час,
Warm Up Treadmill
7 мин 30 сек, Начинающий

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Warm Up

Warm Up

Средний 2 м 30 с  
Warm Up

Warm Up

Средний 15 мин  
Cardio Machine
Warm-up 1

Warm-up 1

Средний 6 мин  
Legs   Pull Up Bar
KI - Flat ABS

KI - Flat ABS

Интенсивный 21 мин  
Core  
BBG Week 1 - Friday

BBG Week 1 - Friday

Интенсивный 16 мин  
Lower Body   Box or Step
Back Workout

Back Workout

Средний 27 мин  
Back   Cardio Machine, Strength Machine, Foam Roller

Категории тренировок