Интенсивная тренировка

Modified Cindy

Интенсивный Duration 20 минуты

Добавлено Sirron Vessels

Описание

Cross Fit Workout

Exercises

Набор 1: 20 раундов

Kipping Pull-Ups (or 5)

Kipping Pull-Ups (or 5)

15 секунды

Push-Ups (or 10)

Push-Ups (or 10)

15 секунды

Squats (or 15)

30 секунды

Связанные тренировки

18 мин 30 сек, Средний

Cindy (Crossfit HeS)

Cindy (Crossfit HeS)

20 мин 15 сек, Интенсивный

27 минуты, Интенсивный

Men's Health CrossFit workout named "Cindy"

Men's Health CrossFit workout named "Cindy"

20 минуты, Интенсивный

Half Cindy - 10 Rounds.

Half Cindy - 10 Rounds.

13 мин 30 сек, Интенсивный

45 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Finisher #4

Интенсивный

4 мин

Finisher #3

Интенсивный

4 мин

Cardio

Интенсивный

17 мин

Full Body

Jump Rope

HIIT Workout

Интенсивный

18 мин

Full Body

Jump Rope

HIIT Me Again

Интенсивный

15 мин

Full Body

No Equipment

Posture Corrector

Средний

6 мин

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело