Скачать в App Store
Теги

Описание

Different exercises for treadmill


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Treadmill Walk
Treadmill Walk
1 минута
Treadmill Running
Treadmill Running
10 минуты
Walking Lunges
Walking Lunges
1 минута
Side Squats on Treadmill
Side Squats on Treadmill
1 минута
Side Squats on Treadmill
Side Squats on Treadmill
1 минута
Lateral Leg Raises Right
1 минута
Lateral Leg Raises Left
1 минута
Reverse Walking Sit
1 минута
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 минута
Skate Squats Right
1 минута
Skate Squats Left
1 минута
Squat Jumps
Squat Jumps
1 минута
Treadmill Running
Treadmill Running
10 минуты


Связанные тренировки

Treadmill
13 мин 30 сек, Средний
Treadmill
16 минуты, Средний
Treadmill
30 минуты, Средний
Treadmill Work
42 минуты, Интенсивный
Treadmill
20 минуты, Средний
Treadmill Workout
34 минуты, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок