Скачать в App Store
Описание

30 min treadmill


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Lunges on Treadmill
15 минуты
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
10 минуты
Treadmill Walk
Treadmill Walk
5 минуты


Связанные тренировки

Treadmill
30 минуты, Средний
Treadmill
1 ч 30 мин, Средний
Treadmill
54 минуты, Средний
Treadmill
20 минуты,
Treadmill
30 минуты, Средний
Treadmill
33 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Running

Running

Средний 30 мин  
Treadmill

Treadmill

Начинающий 15 мин  
Elliptical.

Elliptical.

20 мин  
Cardio Machine
Elliptical

Elliptical

Начинающий 30 мин  
Lower Body   Cardio Machine
Sunday Cardio

Sunday Cardio

Средний 1 ч 30 м  
200+ ABS

200+ ABS

Средний 16 мин  
Core   Dumbbell

Категории тренировок