Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 3 раундов
Treadmill Walk
Treadmill Walk
7 минуты
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
5 минуты
Treadmill Walk
Treadmill Walk
5 минуты
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
1 минута


Связанные тренировки

Treadmill
39 минуты, Средний
Treadmill
12 минуты, Средний
Treadmill
33 минуты, Средний
Treadmill
44 минуты, Средний
Treadmill
30 минуты, Средний
Treadmill
17 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Интенсивный 40 мин  
Treadmill Intervals

Treadmill Intervals

Средний 45 мин  
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Интенсивный 8 мин  
Core   No Equipment
Short Total Body

Short Total Body

Начинающий 15 мин  
Cardio Tone Total Bod

Cardio Tone Total Bod

Средний 45 мин  
Dumbbells
Misc.body Weight And Weight Lifting 100 Movements

Misc.body Weight And Weight Lifting 100 Movements

Средний 2 мин  
Full Body   Bench

Категории тренировок