Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
Наклон: Легкий
❤️ Легкая (Зона 1)
5 минуты
Наклон: Легкий
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 мин 30 сек
Наклон: Легкий
❤️ Легкая (Зона 1)
2 минуты


Связанные тренировки

Treadmill
20 минуты, Средний
Treadmill
4 минуты, Средний
Treadmill
20 мин 40 сек, Средний
Treadmill
30 минуты, Средний
Treadmill
14 мин 30 сек, Средний
Treadmill
20 минуты, Начинающий

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Средний 32 мин  
Core   Exercise Mat
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Средний 12 мин  
Core   No Equipment
Treadmill

Treadmill

Начинающий 20 мин  
Treadmill

Treadmill

Средний 1 ч 30 м  
Treadmill

Treadmill

Средний 12 мин  
Cardio Machine
Running

Running

Средний 22 мин  
Legs  

Категории тренировок