Treadmill

Начинающий Duration 20 минуты

Добавлено Dauna Kennedy

Описание

Treadmill 20 minutes basic course

Exercises

Набор 1: 2 раундов

Treadmill Walking

5 минуты

Jogging

5 минуты

Связанные тренировки

30 минуты, Средний

1 ч 30 мин, Средний

54 минуты, Средний

20 минуты,

12 минуты, Средний

44 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.