Pullups

Теги

Тренировки дома Тренировки на спину Тренировки на турнике

Описание

Max Reps

Связанные тренировки

Pull-ups

14 мин 10 сек, Интенсивный

Pull-ups

8 минуты, Интенсивный

Pull Ups

4 мин 41 сек, Интенсивный

Pullups

3 мин 55 сек, Средний

Pull Ups

2 мин 52 сек, Интенсивный

35 Pullups

11 мин 30 сек, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

Titan Strength Builder

24 мин 48 сек, Средний

Ladder Levitation

5 мин 19 сек, Средний

MURPH

1 ч 22 сек, Интенсивный

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 минуты, Интенсивный

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 мин 49 сек, Интенсивный

Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem

8 мин 3 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.