Walking

Начинающий Duration 30 минуты

Добавлено Shoshana Jackson

Описание

Walking

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Warm-Up Walk

5 минуты

Steady Walk

5 минуты

Walk Briskly

15 минуты

Cool-Down Walk

5 минуты

Связанные тренировки

Walking

30 минуты, Начинающий

Walk

23 минуты, Средний

Walk

11 минуты, Начинающий

Walk

40 мин 20 сек, Начинающий

Walking.

50 мин 5 сек, Начинающий

The Walk

32 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.