Jogging, Running, Sprinting

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки без оборудования

Описание

Building speed and endurance

Workout Discussion

15 Oct

Maldito ☠️ ..

Beautiful sequence.... Love it.

21 Jun

Maldito ☠️ ..

Gonna take your workout for a ride on Saturday Aimee... I hope i can do complete the 45 minutes 😎... Do you take a water bottle with you? I am not a runner😁 so I am asking😊

Связанные тренировки

17 минуты, Средний

32 минуты, Средний

12 минуты, Средний

18 минуты, Средний

5 минуты,

Running ( moderate ) + sprints.

35 мин 30 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.