Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 15 раундов
Burpees 5
Burpees 5
20 секунды
Rest
Rest
25 секунды


Связанные тренировки

Burpees
4 минуты, Интенсивный
Burpees
3 минуты, Средний
Burpees
2 мин 35 сек, Начинающий
Burpees
7 мин 30 сек, Интенсивный
Burpees
3 мин 10 сек, Интенсивный
Burpees
3 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Downwards Dog

Downwards Dog

Средний 100 сек  
Get Sexpack Fast!!!!!!!

Get Sexpack Fast!!!!!!!

Интенсивный 13 мин  
Calf Raises

Calf Raises

Интенсивный 3 мин  
Anytime Quick Body Squats (JC)

Anytime Quick Body Squats (JC)

Средний 60 сек  
Lower Body  
15 Mins Jogging

15 Mins Jogging

Средний 15 мин  
Pull Ups (Max Reps / +kg) [dz]

Pull Ups (Max Reps / +kg) [dz]

Интенсивный 60 сек  
Back   Pull Up Bar

Категории тренировок