Скачать в App Store
Теги

Описание

Warm up run for functional workout


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Treadmill Walk
Treadmill Walk
2 минуты

Набор 2: 1 раунд
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
10 минуты

Набор 3: 1 раунд
Treadmill Walk
Treadmill Walk
2 минуты


Связанные тренировки

Run Run Start
29 минуты, Средний
Short Run
30 минуты, Средний
Beginner Run Intervals
32 мин 30 сек, Средний
Run
22 минуты, Начинающий
Start To Run
30 минуты, Начинающий
Beginner running--Week 1 of 10
31 минуты, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Средний 12 мин  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Free Your Hips

Free Your Hips

Начинающий 9 мин  
Yoga   Exercise Mat
Rope Skipping

Rope Skipping

Средний 10 мин  
Legs   Jump Rope
Run III

Run III

Средний 30 мин  
Cardio Machine
Run III

Run III

Средний 33 мин  
Cardio Machine
Run 4

Run 4

Средний 44 мин  
Legs   Cardio Machine

Категории тренировок