Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
3 минуты

Набор 2: 1 раунд
Incline Brisk Walk on Treadmill
Incline Brisk Walk on Treadmill
1 минута
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
7 минуты
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
1 минута
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
7 минуты
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
1 минута
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
7 минуты

Набор 3: 1 раунд
Treadmill Walk
Treadmill Walk
3 минуты


Связанные тренировки

Run II
29 минуты, Средний
Run III
33 минуты, Средний
Treadmill
33 минуты, Средний
Treadmill
17 мин 30 сек, Средний
Treadmill
20 мин 40 сек, Средний
3set Running
9 минуты, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Средний 12 мин  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Free Your Hips

Free Your Hips

Начинающий 9 мин  
Yoga   Exercise Mat
Rope Skipping

Rope Skipping

Средний 10 мин  
Legs   Jump Rope
Run II

Run II

Средний 29 мин  
Cardio Machine
Mini Run

Mini Run

Начинающий 14 мин  
Cardio Machine
Run III

Run III

Средний 33 мин  
Cardio Machine

Категории тренировок