Timer

Связанные тренировки

30 Second Timer

10 мин 30 сек, Начинающий

Timer

25 минуты, Интенсивный

Timer

8 мин 20 сек, Интенсивный

45-minute timer (V U)

45 мин 5 сек, Интенсивный

Interval

30 минуты, Средний

30 On/30 Off

21 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.