Manic Monday

Теги

Тренировки дома Тренировки на все тело Тренировки с гири Тренировки с фитболом Тренировки с гантелями Тренировки на скамье

Описание

Intense upper body light on the legs

Связанные тренировки

Trial

25 минуты, Интенсивный

Monster Monday

37 мин 15 сек, Интенсивный

10 минуты, Средний

41 минуты, Средний

18 минуты, Средний

9 минуты, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Upperbody Dumbell

21 мин 30 сек, Средний

Chest Day - Day 17

45 мин 50 сек, Интенсивный

Complete Strength 67

37 минуты, Интенсивный

Full Body B

40 мин 20 сек, Интенсивный

Upper Body Circuit

27 минуты, Интенсивный

Athlean-X Dumbells

21 мин 25 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.