Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
1 минута
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
1 минута
Right Lunge with Kettlebell Raise
Right Lunge with Kettlebell Raise
1 минута
Left Lunge with Kettlebell Raise
Left Lunge with Kettlebell Raise
1 минута
Kettlebell Upright Row
Kettlebell Upright Row
1 минута


Связанные тренировки

Kettle bell
10 минуты, Средний
Kb10
10 минуты, Средний
Kettlebells
16 минуты, Средний
Kb20
20 минуты, Средний
Kettlebell 2
4 минуты, Интенсивный
Kettle
20 минуты, Средний

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

KB1

KB1

Средний 16 мин  
Stretching

Stretching

Начинающий 13 мин  
Kettlebell

Kettlebell

Средний 13 мин  
Sun's Out

Sun's Out

Средний 13 мин  
Full Body   Dumbbells, Exercise Mat
Swing Swing Swing

Swing Swing Swing

Средний 8 мин  
Full Body   Kettlebell
Intense Core and Glutes with Stability Ball

Intense Core and Glutes with Stability Ball

Интенсивный 20 мин  
Lower Body   Stability Ball

Категории тренировок