Rolling

Теги

Тренировки на грудь

Связанные тренировки

Back, Chest And Thights

6 мин 15 сек, Средний

500 In 45

30 минуты, Интенсивный

Cooldown

4 мин 40 сек, Начинающий

Lower Back

16 мин 38 сек, Начинающий

Warm Up

5 мин 10 сек, Начинающий

Full Body (Test)

2 мин 55 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.