Начинающий
17 минуты
Целевые зоны: Glutes, Back, Legs
Оборудование: Chair, Stability Ball
 |
Добавлено Angel N |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
No Equipment
