Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Набор 2: 1 раунд
1 минута
1 минута

Набор 3: 1 раунд
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Lower Back
9 мин 10 сек, Средний
lower back
2 минуты, Начинающий
Gym 2
3 минуты,
Lower Back
5 минуты, Интенсивный
Lower Back
9 мин 40 сек, Средний
Lower Body
5 минуты, Начинающий

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Средний 10 мин  
Core   No Equipment
Lovable Arms

Lovable Arms

Средний 13 мин  
Shoulders   Dumbbells
Reps & Weights

Reps & Weights

Средний 11 мин  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Strong Arms

Strong Arms

Интенсивный 13 мин  
Arms   Dumbbells
Intense Quickie

Intense Quickie

Интенсивный 5 мин  
Full Body   Dumbbells, Pull Up Bar
Killer Core

Killer Core

Средний 9 мин  
Core   No Equipment

Категории тренировок