Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Step Ups

Средний   20 минуты

Step Ups
Описание

30x3

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Step Ups
20 минуты

Связанные тренировки

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout
20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout
21 мин 8 сек, Интенсивный
20 MIN TONED ARMS, BACK & ABS Workout (All Standing, Dumbbells)
20 MIN TONED ARMS, BACK & ABS Workout (All Standing, Dumbbells)
21 мин 46 сек, Средний
20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down
20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down
22 мин 49 сек, Начинающий
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout
17 мин 34 сек, Интенсивный
Gentle Back, Neck & Shoulder Stretch To Ease Tightness (20 Minutes)
Gentle Back, Neck & Shoulder Stretch To Ease Tightness (20 Minutes)
20 минуты, Начинающий
You just finished IGNITE, what's next??
You just finished IGNITE, what's next??
21 мин 26 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Around The Block

Around The Block

Начинающий 30 мин  
Cardio   No Equipment
Weights Circuit Program

Weights Circuit Program

Средний 33 мин  
Lower Body   Box / Step, Dumbbells
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Начинающий 10 мин  
Shoulders   Exercise Mat
Circuit Program

Circuit Program

Средний 50 мин  
Cycling

Cycling

Средний 1 час  
Cardio Machine
Step Ups

Step Ups

10 мин  
Lower Body   Box or Step

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно