Pull Day Split - Back Isolation (CS) - Бесплатная тренировка спины от Z S.

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на спину Тренировки на турнике Тренировки со штангой Тренировки с гири

Описание

Back only segment from my pull day routine.

Связанные тренировки

Back

4 минуты, Интенсивный

Back

19 минуты, Интенсивный

Back Workout

13 минуты, Начинающий

Back Day

11 мин 39 сек, Средний

I LL Be Back Friday

17 мин 20 сек, Средний

Back

2 ч 12 мин, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Workout 2 | Pull

39 минуты, Средний

Susu's Weighted Leg Workout

40 минуты, Средний

Full Body Cardio Workout

35 минуты, Интенсивный

400 Meters

29 мин 30 сек, Интенсивный

Captain America

20 минуты, Средний

Skimble Elite Crossfit Challenge

14 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.