500 Suburi

Средний Duration 16 минуты

Добавлено Stevie G

Описание

Daily Kendo Suburi Practice. 500 Suburi a day keep the doctor away.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

100 Jogeburi

2 мин 30 сек

Rest

30 секунды

100 Ikkyo Do Men Suburi

4 минуты

Rest

30 секунды

100 Shomen Suburi Zenshin Kotai

2 мин 30 сек

Rest

30 секунды

100 Sayumen Suburi Zenshin Kotai

2 мин 30 сек

Rest

30 секунды

100 Choyaku Suburi

2 мин 30 сек

Связанные тренировки

Samurai

2 минуты, Начинающий

Jitjitsu 1

5 мин 30 сек, Средний

Judo

22 минуты, Средний

Aikido

6 мин 15 сек, Средний

Misc

1 мин 40 сек, Средний

Write

2 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.