Скачать в App Store
Теги

Описание

Stepper


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Stair Stepping
Stair Stepping
20 минуты
Elliptical Machine
Elliptical Machine
20 минуты
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
20 минуты


Связанные тренировки

Cardio
50 минуты, Средний
Cardio
10 минуты, Средний
Cardio
40 минуты, Средний
Cardio
1 ч 41 мин, Интенсивный
Cardio
36 минуты, Интенсивный
Cardio  I
30 минуты, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Интенсивный 40 мин  
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Средний 15 мин  
Core   No Equipment
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Средний 8 мин  
Legs   No Equipment
Can't Stop, Won't Stop

Can't Stop, Won't Stop

Интенсивный 15 мин  
Intervals On The Treadmill (hills)

Intervals On The Treadmill (hills)

Средний 30 мин  
Spintervals

Spintervals

Интенсивный 41 мин  

Категории тренировок