Scott Mathisons 240

Теги

Тренировки дома Тренировки с боксом или степом Тренировки на турнике Тренировки на скамье

Описание

Back to basics routine Complete each set at your max rep with CLEAN reps no slouching no short cuts no stops if you fatigue that's the end of your set. Goal is to eventually knock out 20-30 reps of each move without stopping Good luck

Связанные тренировки

Super Intense

8 мин 30 сек, Интенсивный

Mix it up

19 мин 36 сек, Интенсивный

Max Out

15 минуты, Интенсивный

Fitness

6 мин 30 сек, Средний

<N.1>

17 мин 33 сек, Средний

To Intense For Beginers

11 мин 38 сек, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

Gym-nast Strength

12 минуты, Интенсивный

Bi/Triceps - Abs

12 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.