Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Plank Workout
15 мин 30 сек, Средний
Plank Workout
6 мин 30 сек, Начинающий
5-min Plank Workout
4 мин 30 сек, Начинающий
Plank Workout
4 мин 30 сек, Средний
Planks
4 мин 40 сек, Интенсивный
Plank
15 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Tight Booty

Tight Booty

Начинающий 5 мин  
Summer Butt

Summer Butt

Средний 8 мин  
Lower Body  
Summer

Summer

Средний 2 мин  
Full Body  
My Everyday Workout

My Everyday Workout

Начинающий 5 мин  
Lower Body   Wall
Butt Exercises

Butt Exercises

Начинающий 6 мин  
Lower Body  
Abs

Abs

Начинающий 4 мин  
Core  

Категории тренировок