Скачать в App Store
Теги

Описание

Post arm workout exercise


Exercises

Набор 1: 1 раунд
15 повторения
20 секунды
15 повторения


Связанные тренировки

Arms and Back
1 мин 36 сек, Интенсивный
Arms
10 мин 40 сек, Средний
Arms
5 минуты, Средний
Arms
18 минуты, Средний
Arms
1 ч 6 мин, Средний
Arms 2
13 мин 40 сек, Интенсивный

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Body Toner
30 мин 10 сек, Начинающий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 мин 45 сек, Начинающий
Super Saiyan Jr
21 мин 3 сек, Начинающий
Bodyweight Burnout
38 минуты, Интенсивный
BBB: Beginner Body w Bench
40 минуты, Начинающий
Lean Ladder Workout
9 мин 58 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Средний 16 мин  
Lower Body   No Equipment
Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

Начинающий 21 мин  
Yoga   Exercise Mat
Mummy Kicks Butt

Mummy Kicks Butt

Средний 24 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Do the Splits!

Do the Splits!

Средний 5 мин  
Legs   Exercise Mat
Free Your Hips

Free Your Hips

Начинающий 9 мин  
Yoga   Exercise Mat
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Начинающий 12 мин  
Arms   Dumbbells, Bench

Категории тренировок