Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Long Foam Roller Back Rolls
Long Foam Roller Back Rolls
5 минуты
Back Rolls
Back Rolls
5 минуты


Связанные тренировки

❥ Foam Roller-Rolling ❥ (Back)
3 мин 40 сек, Начинающий
Back Therapy
10 минуты, Начинающий
Roller Back
5 минуты, Начинающий
Back Workouts
3 минуты, Начинающий
foam rolling massage
16 минуты, Средний
Roll On Your Back a little 
1 мин 40 сек, Начинающий

Power Systems Myo-Roller
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Lifestyle Program Level 1 Day 3

Lifestyle Program Level 1 Day 3

Интенсивный 31 мин  
Arms   Wall, Dumbbell
Bi, Tri, Chest and Shoulder

Bi, Tri, Chest and Shoulder

Интенсивный 39 мин  
High Roller •CA•

High Roller •CA•

Начинающий 9 мин  
Foam Roller
Quad Pro Quo

Quad Pro Quo

Интенсивный 7 мин  
Legs   Wall
Extreme Abs

Extreme Abs

Интенсивный 20 мин  
Core   Exercise Mat

Категории тренировок