Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Child's Pose
Child's Pose
5 минуты

Набор 2: 4 раундов
Bike Seated
Bike Seated
2 минуты
Bike Standing
Bike Standing
1 минута
Bike Seated
Bike Seated
1 минута
Bike
Bike
30 секунды
Bike
Bike
30 секунды
Bike Slowly
Bike Slowly
5 минуты


Связанные тренировки

Bike
18 мин 10 сек, Средний
Bikeing
1 час, Начинающий
Cycle
1 ч 1 мин, Средний
Biking
9 минуты, Средний
1 Day
55 минуты, Средний
Hiit Biking
20 минуты, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Extended Strength

Extended Strength

Интенсивный 26 мин  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Bicycle

Bicycle

Средний 30 мин  
Extreme Abs

Extreme Abs

Интенсивный 20 мин  
Core   Exercise Mat
Free Your Hips

Free Your Hips

Начинающий 9 мин  
Yoga   Exercise Mat
Bodyweight Challenge

Bodyweight Challenge

Интенсивный 11 мин  
Full Body   No Equipment

Категории тренировок