Средняя тренировка

Kickboxing Class

Средний Duration 1 ч 1 м

Добавлено Lish Mo

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Kickboxing

1 час

1 минута

Связанные тренировки

Kickboxing Class

Kickboxing Class

55 мин 5 сек, Средний

1 час, Интенсивный

22 мин 30 сек, Интенсивный

3 мин 15 сек, Интенсивный

14 мин 15 сек, Средний

6 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

The Strength Train

Средний

16 мин

Full Body

Dumbbells, Bench

Sworkit

Интенсивный

37 мин

Full Body

Dumbbells, Chair, Wall

Lose It in No Time!

Средний

10 мин

Full Body

No Equipment

Maxxed Out

Интенсивный

5 мин

Core

No Equipment

ACL Strength 1 #LM

Начинающий

12 мин

Lower Body

ACL Strength 2 #LM

Средний

32 мин

Lower Body

Box or Step, Chair

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело