Скачать в App Store

Связанные тренировки

Chest
13 мин 3 сек, Средний
Chest,Triceps
22 мин 55 сек, Интенсивный
Basic Chest
15 мин 3 сек, Средний
Chest 28 2nd
24 мин 48 сек, Интенсивный
Chest
21 мин 15 сек, Средний
Chest and Back
17 мин 10 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Bench Press For Total Body Development ( Joe C )

Bench Press For Total Body Development ( Joe C )

Интенсивный 10 мин  
Upper Body   Barbells
CHEST OVERLOAD *Sk

CHEST OVERLOAD *Sk

Интенсивный 36 мин  
Upper Body   Barbells
Dom's Chest WO

Dom's Chest WO

Интенсивный 41 мин  
Chest   Exercise Machine, Barbells
Log Anything [JY]

Log Anything [JY]

Средний 10 сек  
Legs  
Push Day Split - Chest Isolation (CS)

Push Day Split - Chest Isolation (CS)

Интенсивный 25 мин  
Back   Dumbbell, Stability Ball
*E-lliptical 40

*E-lliptical 40

Интенсивный 40 мин  
Lower Body   Cardio Machine

Категории тренировок