Средняя тренировка

Beach Walk/Run

Средний Duration 4 секунды

Добавлено Josh E

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Walking

2 секунды

Running

2 секунды

Связанные тренировки

Walking N Running

Walking N Running

18 минуты, Средний

Interval Walk&Run

Interval Walk&Run

7 минуты, Средний

30 минуты, Средний

3 минуты, Начинающий

50 мин 5 сек, Начинающий

50 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Wicked Warm Up Stretching

Начинающий

7 мин

Legs

Exercise Mat

Stretchy-Time

Начинающий

10 мин

Shoulders

Exercise Mat

Detox to Slim

Интенсивный

17 мин

Lower Body

Exercise Mat

Beach Run 3 mi

Средний

2 сек

Bouldering

Средний

2 сек

Road Run

Средний

2 сек

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело