Impulse Workout #1

Busy throughout the day? Can't find time to get even a five minute workout in? No matter in the home or office or anywhere else. You can find a little bit of space & time for this quick one without anyone being the wiser.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Tricep Push Ups

10 повторения

Crunches

25 повторения

Reverse Crunches

25 повторения

Push-Ups

10 повторения

5 Way Push Ups

5 повторения

Связанные тренировки

Strength Workout

2 мин 11 сек, Начинающий

The Quick Home Work Out

1 минута, Средний

15 Minutes Workout

20 минуты, Средний

Daily Workout

5 минуты, Начинающий

Daily Workout

4 мин 30 сек, Начинающий

Basic Workout

1 минута, Средний