Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
6 минуты

Набор 2: 1 раунд
15 повторения

Набор 3: 1 раунд
7 минуты

Набор 4: 1 раунд
5 минуты


Связанные тренировки

Yoga
6 минуты, Средний
Yoga
4 минуты, Средний
Yoga
4 минуты, Начинающий
Quick Yoga
4 минуты, Начинающий
Yoga
6 минуты, Начинающий
Yoga
7 мин 15 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Yoga For Better Sleep

Yoga For Better Sleep

Начинающий 8 мин  
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Интенсивный 8 мин  
Lower Body   No Equipment
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Начинающий 11 мин  
Yoga   Exercise Mat
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Начинающий 11 мин  
Yoga   Exercise Mat
The Oppression Depression Session

The Oppression Depression Session

Начинающий 9 мин  
Full Body  
Lower Back Strengthening

Lower Back Strengthening

Средний 15 мин  
Back  

Категории тренировок