Square Hips/Hip Mobility Sequence **V

Теги

Тренировки йоги

Описание

Hold each pose for the full duration and with the intention on keeping your hips squared and even. That is the purpose of this sequence... Focus on your hips. This sequence is for beginners to the advance.

Связанные тренировки

Yoga

34 мин 30 сек, Начинающий

Flexible Hip

17 минуты, Средний

Hip Pain

17 минуты, Начинающий

Split Practice

22 мин 30 сек,

Flexibility

18 мин 35 сек, Начинающий

yoga vinyasa flow

25 мин 50 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.