Week 2

Средний Duration 30 минуты

Добавлено Sue Draws

Описание

Week 2

Exercises

Набор 1: 15 раундов

Run

30 секунды

Walking

1 мин 30 сек

Связанные тренировки

Week 2

28 минуты, Средний

Week 2

30 мин 10 сек, Средний

Week2

24 минуты, Начинающий

Week 6 Day 2

31 минуты, Средний

Running Week 1

36 минуты, Начинающий

Week 2 Day 1

25 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.