Sup

Начинающий Duration 5 минуты

Целевые зоны: Full Body

Добавлено Ailen Suarez

Теги

Тренировки на все тело

Описание

....

Exercises

Набор 1: 1 раунд

30 секунды

15 секунды

30 секунды

15 секунды

30 секунды

15 секунды

30 секунды

15 секунды

30 секунды

15 секунды

30 секунды

15 секунды

Skipping

30 секунды

Связанные тренировки

Beginner

2 мин 10 сек, Средний

1st

11 мин 50 сек, Начинающий

Quick Workout

4 мин 20 сек, Средний

Unnamed

2 мин 25 сек, Начинающий

Quick And Dirty

14 мин 25 сек, Интенсивный

Casual

7 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.