Round 2.4

Средний Duration 28 минуты

Целевые зоны: Full Body

Оборудование: No Equipment

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело Тренировки без оборудования

Описание

Rest days are an important part of training, giving your body time to recover. Now that you've had your rest, you’re ready for a solid day of training with kicks and combos.

Связанные тренировки

Final Round 2

27 мин 30 сек,

Round 2.2

28 минуты, Средний

Round 2.8

27 мин 30 сек, Средний

Round 2.5

28 минуты, Средний

Round 2.3

28 мин 30 сек, Средний

Round 1.4

11 мин 20 сек, Начинающий

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.