Скачать в App Store
Теги

Описание

Arms and shoulders hiit


Связанные тренировки

Arms 1
4 мин 20 сек, Средний
Mo/Mi/Fr
38 минуты, Интенсивный
Muscle Training
11 минуты, Интенсивный
ARMS/ABS/SHOULDERS 1
13 мин 15 сек, Средний
Diet 2
5 мин 25 сек, Средний
Arms
6 минуты,


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Средний 6 мин  
Full Body   Wall
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Интенсивный 7 мин  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Testing 1-2-3-4

Testing 1-2-3-4

Интенсивный 6 мин  
Full Body   No Equipment
FAB abs

FAB abs

Средний 5 мин  
Core   Exercise Mat
Mad III

Mad III

Интенсивный 20 мин  
Lower Body   Dumbbell
12 Min Endurance Challenge

12 Min Endurance Challenge

Средний 12 мин  
Full Body   No Equipment

Категории тренировок