Средняя тренировка

Boxing

Средний Duration 13 минуты

Добавлено Paul Sbarra

Exercises

Набор 1: 5 раундов

Heavy Bag

2 минуты

30 секунды

Связанные тренировки

16 мин 40 сек, Интенсивный

30 минуты, Средний

8 минуты, Средний

24 минуты, Средний

14 минуты, Начинающий

33 мин 15 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Calorie Blaster Yoga

Средний

25 мин

Full Body

Exercise Mat

Boxing

Интенсивный

28 мин

Yoga Refreshing Backbends

Начинающий

21 мин

Yoga

Exercise Mat

Thank-Full Body

Интенсивный

12 мин

Full Body

Exercise Mat

Arms

Средний

12 мин

Arms

Dumbbell, Strength Machine

Bodyweight HIIT

Интенсивный

8 мин

Full Body

No Equipment

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело