Скачать в App Store
Описание

Play around and train poses or variations of poses like headstand, handstand, crow/crane, peacock or L-seat lift. It may look pathetic in the beginning, but keep trying. You'll feel proud when mastering it! Namasté!


Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
Yoga diverse
10 минуты


Связанные тренировки



Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Push Ups

Push Ups

Начинающий 2 мин  
Perfect Posture

Perfect Posture

Начинающий 5 мин  
Calves!

Calves!

Интенсивный 2 мин  
Chaturanga and Plank

Chaturanga and Plank

Интенсивный 85 сек  
Yoga  
🙃HEADSTAND Variations ⚖️Balance Test*🌟HS

🙃HEADSTAND Variations ⚖️Balance Test*🌟HS

Интенсивный 10 мин  
Yoga   Exercise Mat
Python Arms

Python Arms

Интенсивный 8 мин  
Arms   Dumbbells

Категории тренировок