Burnt Cake Butt

Средний Duration 13 минуты

Целевые зоны: Glutes

Добавлено Abbirose Williams

Теги

Тренировки на ягодицы

Описание

Burn of that cake and make a nice shape of that butt... let's do this!

Exercises

Набор 1: 1 раунд

❤️ Интенсивная (Зона 3)

1 минута

2 минуты

2 минуты

2 минуты

2 минуты

1 минута

1 минута

2 минуты

20 секунды

Workout Discussion

09 Jan

Sam W.

8 minutes of kickbacks? Love it :).

09 Jan

Abbirose W.

You will feel a burnt bum:-)

09 Jan

Sam W.

Remind me tomorrow morning, I will have to try this :).

Связанные тренировки

Butt Workout

21 минуты, Средний

Butt & Abs

12 минуты, Средний

Butt

5 мин 30 сек, Интенсивный

BUTT on FIRE

14 мин 30 сек, Средний

BUTT

28 минуты, Интенсивный

Butt And Leg Burn

3 мин 20 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.