Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 3 раундов
20 повторения
❤️ Интенсивная (Зона 3)
10 повторения
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
15 повторения


Связанные тренировки

#2
13 мин 30 сек, Начинающий
Piernas Y Gluteo
52 мин 12 сек, Средний
Piernas
29 минуты, Начинающий
Gloria 1
29 мин 9 сек,
Piernas y glúteos + Abs💎
33 минуты, Средний
Piernas 🏋🏽‍♂️
48 мин 45 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Средний 10 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Средний 10 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Flexible Y En Forma

Flexible Y En Forma

Средний 8 мин  
Espalda  
Máquina de adelgazar

Máquina de adelgazar

Средний 16 мин  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Начинающий 3 мин  
Núcleo   Ningún equipo
A

A

Начинающий 12 мин  
Espalda  

Категории тренировок