Скачать в App Store
Теги

Описание

A intense fat burning workout


Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 повторения
20 повторения
10 повторения
Повторения до отказа
❤️ Умеренная (Зона 2)
2 минуты
10 повторения
10 минуты

Набор 2: 1 раунд
30 повторения
20 повторения
10 повторения
Повторения до отказа
❤️ Умеренная (Зона 2)
2 минуты
10 повторения
10 минуты

Набор 3: 1 раунд
30 повторения
20 повторения
10 повторения
Повторения до отказа
❤️ Умеренная (Зона 2)
2 минуты
10 повторения
10 минуты

Набор 4: 1 раунд
30 повторения
20 повторения
10 повторения
Повторения до отказа
❤️ Умеренная (Зона 2)
2 минуты
10 повторения
10 минуты


Связанные тренировки

Burning Fat
1 час, Интенсивный
Fat Burner
7 мин 10 сек, Средний
Fat Burning
13 минуты, Интенсивный
Fat Burn
1 ч 18 мин, Средний
Fat Burn
35 мин 51 сек, Средний
Fat Burning + Abs
11 мин 40 сек, Средний

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Body Toner
30 мин 10 сек, Начинающий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 мин 45 сек, Начинающий
Super Saiyan Jr
21 мин 3 сек, Начинающий
Bodyweight Burnout
38 минуты, Интенсивный
BBB: Beginner Body w Bench
40 минуты, Начинающий
Lean Ladder Workout
9 мин 58 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Средний 4 мин  
Lower Body   No Equipment
Burn Fat Burn!

Burn Fat Burn!

Средний 16 мин  
Full Body   Jump Rope
BURN THAT FAT!

BURN THAT FAT!

Средний 26 мин  
Kill Or Be Killed! (Kristie)

💣Kill Or Be Killed!🔫 (Kristie)

Интенсивный 48 мин  
Trim waist & Tone butt

Trim waist & Tone butt

Интенсивный 12 мин  
Lower Body  
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Средний 16 мин  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step

Категории тренировок