Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
5 минуты
2 минуты

Набор 2: 3 раундов
1 минута
30 секунды
1 минута
2 минуты


Связанные тренировки

Cardio
30 мин 5 сек, Средний
Basic
1 час,
Beginners
25 минуты, Средний
Daily
30 минуты, Начинающий
Tuesday
39 минуты, Средний
Lighter Fares
31 мин 54 сек, Начинающий

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Walking

Walking

Средний 15 мин  
Elliptical HIIT

Elliptical HIIT

Средний 15 мин  
Lower Body   Cardio Machine
Saturday Fat Burn

Saturday Fat Burn

Средний 21 мин  
Cardio Machine, Dumbbell
Strength Training

Strength Training

Средний 18 мин  
Lower Body   Cardio Machine, Barbell, Strength Machine
Day 3 Full Body

Day 3 Full Body

Средний 33 мин  
Full Body   Barbell, Dumbbell, Chair

Категории тренировок