Core

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на пресс и кор Тренировки с медицинским мячом

Связанные тренировки

Core

31 мин 15 сек, Интенсивный

Core

6 мин 57 сек, Интенсивный

Core

13 мин 50 сек, Интенсивный

Core

7 мин 30 сек, Средний

Running Core

8 мин 20 сек, Средний

Simple

11 мин 10 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Full Body Workout with Dumbbells

20 мин 8 сек, Средний

Stronger Abs #5

20 мин 20 сек, Средний

Medicine Ball HIIT

22 мин 43 сек, Интенсивный

Slam Ball Partner Workout

20 мин 43 сек, Средний

Slam Ball Workout

24 мин 30 сек, Средний

HIIT Abs with Med Ball

20 мин 31 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.