BBSW5D5

Теги

Тренировки дома Тренировки на верхнюю часть тела Тренировки с прыжками через скакалку Тренировки с фитболом Тренировки с гантелями Тренировки на стуле

Связанные тренировки

Body Work Out

23 мин 25 сек, Интенсивный

Full body 4

33 мин 38 сек, Средний

1st day Work Out

29 мин 10 сек, Интенсивный

W1-3 Day6

29 мин 10 сек, Средний

Week 1

25 мин 10 сек, Интенсивный

Workout C

55 мин 10 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Long and Slender

1 ч 4 мин, Средний

Monday Workout: Target: Chest

5 мин 40 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.