Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Legs
7 мин 15 сек, Средний
Stretches
3 минуты, Средний
Stretching
8 минуты, Средний
Stretches
2 мин 10 сек, Начинающий
Start
7 минуты, Средний
Warm Up
7 минуты, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

BBSW5D1

BBSW5D1

Средний 51 мин  
Core  
BBSW5D3

BBSW5D3

Средний 1 ч 1 м  
Core  
BBSW5D7

BBSW5D7

Средний 38 мин  
Full Body   Jump Rope, Wall
BBSW6D3

BBSW6D3

Интенсивный 49 мин  
Upper Body   Jump Rope, Wall, Dumbbell, Stability Ball, Kettlebell
BBSW6D7

BBSW6D7

Интенсивный 56 мин  
Shoulders   Jump Rope, Dumbbell, Bench, Stability Ball, Chair, Wall
BBSW6D6

BBSW6D6

Интенсивный 44 мин  
Core   Jump Rope, Wall

Категории тренировок