Средний
9 минуты
Целевые зоны: Upper Body
Оборудование: Resistance Band, Bench, Pull Up Bar
 |
Добавлено Nai Kheang |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
