Скачать в App Store
Теги

Описание

´


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
30 секунды
1 минута
Веса: Умеренный
1 минута
1 минута
30 секунды
1 минута
2 минуты


Связанные тренировки

Abs
19 мин 50 сек, Интенсивный
Abs
9 мин 59 сек, Начинающий
Abs
8 мин 30 сек, Начинающий
Abs
7 минуты, Начинающий
Abs
35 мин 5 сек,
Abs
10 мин 40 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Интенсивный 17 мин  
Core   No Equipment
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Интенсивный 12 мин  
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Средний 15 мин  
Core   Exercise Mat
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Средний 16 мин  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Средний 10 мин  
Full Body   No Equipment
Bubble Butt

Bubble Butt

Средний 8 мин  
Lower Body   Exercise Mat

Категории тренировок