Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Ejercicios I
13 мин 30 сек, Начинающий
Comenzando
15 минуты, Начинающий
Comienzo
9 минуты, Интенсивный
Medio
12 мин 20 сек, Средний
Serie INICIAL
11 минуты, Начинающий
Entrenamiento 1
8 мин 20 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Начинающий 7 мин  
Pecho   Ningún equipo
Rutina de entrenamiento de velocidad

Rutina de entrenamiento de velocidad

Средний 8 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes

Начинающий 16 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Poderoso y fuerte

Poderoso y fuerte

Интенсивный 20 мин  
Glúteos   Mancuernas, Barra fija, Caja / Paso
Ejercicio Diario

Ejercicio Diario

Средний 11 мин  
Cuerpo Entero   Pared
TODOS LOS DIAS

TODOS LOS DIAS

Начинающий 25 мин  
Inferior del cuerpo  

Категории тренировок